반응형 건강한 식단1 전자렌지로 뚝딱! 4분 초간단 계란찜 만드는 법과 효능 전자렌지로 몇 분만에? 계란찜 레시피와 건강 효과 알려드려요전자렌지만 있다면 누구나 5분 안에 완성할 수 있는 초간단 계란찜 레시피를 소개합니다.복잡한 조리도구 없이, 간단한 재료와 전자렌지만으로 부드럽고 촉촉한 계란찜을 만들 수 있으며,영양학적으로도 뛰어나 다이어트나 건강 관리에 도움이 됩니다.계란찜의 효능까지 함께 정리해드릴게요.전자렌지 계란찜, 이렇게 만들면 완벽해요계란 2개와 물 100ml만 있으면 됩니다.계란을 잘 풀고 소금 한꼬집, 물을 넣어 잘 섞은 후전자렌지용 용기에 넣고 랩으로 살짝 덮어 3분 돌려주세요.중간에 1분 30초쯤 한 번 꺼내어 저어주면 더욱 부드럽게 완성됩니다. 팁 : 랩으로 덮지 않으면 4분40초 정도 돌리면 딱 알맞은 국물계란찜이 됩니다. 부드러움의 비결은 '물 비율'.. 2025. 7. 17. 이전 1 다음
