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에어프라이어로 바삭 촉촉 냉동만두 굽는 황금 레시피

by 요리해주니 2025. 8. 15.
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간편하지만 고급진 군만두 맛, 집에서 즐기는 방법은?


에어프라이어를 활용하면 기름 냄새 없이도 겉은 바삭, 속은 촉촉한 냉동만두를 손쉽게 만들 수 있습니다.


적절한 온도와 시간을 지키고, 기름 코팅과 중간 뒤집기만 신경 써주면 전문점 못지않은 맛을
집에서도 즐기실 수 있습니다.

이 글에서는 냉동만두를 더욱 맛있게 굽는 황금 비법을 소개합니다.



냉동만두 준비와 기름 코팅의 중요성


냉동 상태의 만두를 6~10개 꺼내 밥숟가락 26개의 식용유와 함께
봉지나 볼에 넣고 고루 버무려 표면을 코팅합니다.

이 과정은 바삭한 식감을
만들어주는 핵심이며, 특히 표면이 매끄럽게 기름이 발라질수록
구운 뒤 색감과 고소함이 살아납니다.



에어프라이어 바스켓 세팅과 배열

종이호일을 깔거나 얇게 기름을 발라 만두가 눌어붙지 않게 준비합니다.
만두끼리 닿지 않도록 간격을 두고 배열해야 고르게 열이 전달됩니다.

겹쳐 놓으면 한쪽은 바삭, 한쪽은 눅눅해질 수 있으니 주의하세요.



온도와 시간, 기본 가이드라인

180도로 예열한 뒤 먼저 8~10분간 굽고,
뒤집어서 다시 5~7분 정도 구우면 황금 조리 시간이 완성됩니다.

만두 크기와 개수에 따라 시간을 1~2분 정도 가감하면 좋습니다.



중간 뒤집기의 효과


조리 중간에 만두를 뒤집으면 열이 골고루 전달되어
한쪽만 타거나 한쪽만 바삭해지는 현상을 막을 수 있습니다.

특히 만두 속 육즙이 고르게 퍼져 촉촉함이 오래 유지됩니다.



겉바속촉의 과학


기름 코팅 후 높은 온도에서 조리하면 표면 수분이 빠르게 증발하며 바삭한 껍질이 형성됩니다.


이때 내부는 김이 빠져나가지 않아
촉촉함을 유지하는데, 이 원리를 이용하면 에어프라이어 군만두 맛이 한층 업그레이드됩니다.



맛 변화를 주는 응용법


조리 전 간장, 고춧가루, 설탕을 섞은 양념장을 살짝 발라
매콤달콤한 풍미를 줄 수 있습니다.


또는 치즈를 올려
마지막 2분간 굽기 모드로 돌리면 고소함이 배가됩니다.



추천 조리 시간 표

만두 크기 1차 조리 뒤집은 후 조리
소형 7분 5분
중형 8분 6분
대형 10분 7분





곁들이면 좋은 사이드 메뉴


군만두와 함께 오이무침이나 단무지를 곁들이면 느끼함이 줄고
깔끔한 맛이 살아납니다.


시원한 콩나물국과도 잘 어울리며,
간단한 샐러드와 함께 브런치 메뉴로도 손색이 없습니다.



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